Les résultats dépendent principalement de ton engagement et de ta détermination à appliquer les recommandations du programme. Ce n'est pas une solution rapide, mais un investissement dans ton bien-être. Je peux t'assurer que tu bénéficieras de mon expertise, de mes recherches approfondies, de mes outils avancés et de mes stratégies personnalisées. Et que si tu suis le programme motivé(e) et dédié(e) tout au long, tu ressentiras des résultats, oui. Mon objectif est de te fournir tous les moyens nécessaires pour atteindre tes objectifs. Ton succès est aussi mon succès, et pour l’atteindre, je suis dédiée à te fournir le meilleur accompagnement possible.

Pour savoir si ce programme est couvert par ton assurance, il est important que tu contactes directement ton assureur. Je suis disponible pour remplir les documents nécessaires à ta demande de remboursement, dans la mesure où je suis légalement autorisée à le faire.

Mon approche ne repose pas sur le comptage des calories. Il est plutôt question de comprendre comment composer des repas équilibrés qui répondent à tes besoins et de te reconnecter à tes sensations de faim et de satiété. Il n'est pas réaliste de vivre avec une balance pour peser chaque aliment ou d'entrer chaque calorie dans une application. Ensemble, nous travaillerons à créer des habitudes alimentaires saines et durables qui incluent également les aliments plaisir.

Sois rassuré.e, les recettes que je propose sont conçues pour s'adapter à tous les niveaux de compétence culinaire et aux emplois du temps chargés. Je te fournirai des recettes simples, rapides et savoureuses avec des ingrédients faciles à trouver. Ces recettes sont conçues pour être adaptées à un couple ou à une famille, afin que tu n'aies pas à préparer plusieurs repas différents.

Je comprends ton désespoir et je suis là pour te soutenir. Mon programme est unique car nous allons chercher la cause profonde de tes problèmes, qu’ils soient physiologiques ou émotionnels. Nous utiliserons des outils tels que le questionnaire détaillé, les analyses sanguines et le suivi journalier avec le Food & Mood Journal pour élaborer une approche personnalisée et durable. Mon programme se distingue par sa personnalisation et son attention aux détails qui ne sont souvent pas abordés dans un suivi médical classique, faute de temps.

Non, je ne travaille pas avec des jeunes et des adolescents car je ne me sens pas légitime dans ce domaine. Je n'ai pas l'expérience ni la formation spécifique pour les accompagner efficacement.

Ma priorité est toujours la nutrition. Toutefois, en raison de la diminution de la teneur en minéraux et en nutriments dans notre alimentation moderne, il peut être nécessaire de recommander des compléments alimentaires. Ces recommandations sont faites uniquement si elles sont vraiment nécessaires pour atteindre tes objectifs de santé. Les compléments restent toujours facultatifs et sont proposés pour leur valeur ajoutée réelle à ton bien-être.

Absolument. Même sans problème majeur, il y a toujours des aspects à améliorer dans l'alimentation, la gestion du stress, le sommeil et le mouvement. Mon programme t'aidera à optimiser ces aspects pour que tu puisses atteindre un niveau de santé optimal et prévenir les problèmes futurs.